Raucherentwoehnung
Rauchentwöhnung durch staatliche Maßnahmen
Die Zahl der Raucher in Deutschland ist sehr hoch und im internationalen Vergleich steht Deutschland an der Spitze, wenn es um die Zahl der Jugendlichen Raucher geht. Ein Schwerpunkt der Rauchentwöhnung sollte besondern auf Jugendliche gerichtet sein, denn immer mehr Jugendliche setzen sich dem krebserregenden Rauch der Zigarette aus, obwohl es kein Geheimnis ist, welche Nebenwirkungen ein hoher und regelmäßiger Tabakkonsum mit sich bringt.
Beliebte Orte, die Jugendliche zum Rauchen verleiten sind Diskotheken, Bars und Gastronomiebetriebe. Es stehen zwei Wege zur Auswahl, den Kampf der Rauchentwöhnung auf sich zu nehmen. Ein Weg ist die Verhaltensprävention, die gezielt bestimmte Gruppen anspricht und Aufklärung über die Risiken und Gefahren, die eine Zigarettensucht verursachen kann, in Schulen und jugendlichen Einrichtungen betreibt. Durch die Verhaltensprävention kann gezielt gewünschtes Publikum erreicht werden und diesem das Thema der Rauchentwöhnung nahe gebracht werden.
Bei Jugendlichen besteht oftmals die Gefahr, dass sich diese oft nur aufgrund von Gruppenzwang zum Griff zur Zigarette bewegen lassen und so langsam die Gefahr aufkommt, abhängig zu werden. Der zweite Weg ist, den Jugendlichen die Räume zum Rauchen zu ermöglichen und das primäre Ziel des Rauchverbots in öffentlichen Einrichtungen soll die Rauchentwöhnung sein. Auch durch die Erhöhung des Preises der Tabaksteuer versucht der Staat eine Rauchentwöhnung zu erzielen. Je teurer die Zigarettenschachtel, desto weniger kaufen diese und hören aufgrund finanzieller Gründe auf zu rauchen.
Mehr Fitness durch Rauchentwöhnung
Die Rauchentwöhnung bringt außer der finanziellen Einsparung noch viele weitere positive Aspekte mit sich. Die körperliche Fitness steigert sich. Der Körper ist belastbarer und besitzt mehr Ausdauer. Und auch die Gesundheit wird durch die Rauchentwöhnung gefördert.
Das Risiko an Lungen-, Rachen- und Kehlkopfkrebs zu erkranken sinkt und auch die Gefahr an Herz-Kreislauf-Problemen zu erkranken, nimmt schon nach wenigen Wochen Rauchstopp ab. Das Lebensgefühl verbessert sich zunehmend, da sich auch das Aussehen verändert: die Gelbfärbung an Fingernägeln und Zähnen verblasst, das Hautbild wird klarer und der unangenehme Geruch in Kleidung und Haar verschwindet.