Raucherentwöhnung
Raucherentwöhnung ermöglicht gesundheitliche Vorteile
Grundsätzlich gilt, dass eine Raucherentwöhnung in jedem Alter und in jeder Lebensphase möglich und vor allem ratsam ist, denn durch eine Raucherentwöhnung steigt das Wohlbefinden, der gesundheitliche Zustand verbessert sich und die Lebenserwartung steigt.
Dies wird schon nach wenigen Tagen deutlich, nachdem der unangenehme Geruch nach Rauch in der Kleidung und in den Haaren verschwindet und die gelbe Färbung an Fingernägeln und Zähnen verblasst. Und das Hautbild scheint sich während der Raucherentwöhnung zu verbessern mit dem Ergebnis einer frischer aussehenden und glatten Haut.
Und schon nach drei Tagen erfolgreicher Raucherentwöhnung erfolgt eine Verringerung des Risikos an einer Atemswegerkrankung zu erleiden, da sich die Funktion der Atemwege verbessert. Nur nach einer Woche Tabaksentzug sinkt der Blutdruck und nach zwei nikotinfreien Jahren liegt das Risiko an einer Herz-Kreislauf-Krankheit zu erkranken für Ex-Raucher, wie auch für Nichtraucher gleich hoch. Die Raucherentwöhnung zeigt Spuren in der Verbesserung der Gesundheit und dem persönlichen Wohlbefinden.
Je früher der Prozess der Raucherentwöhnung geschieht und je länger ein Leben ohne Zigarettenkonsum geführt wird, desto besser ist die Wirkung auf die Gesundheit. Abgesehen von der gesundheitlichen Förderung sorgt die Raucherentwöhnung ebenfalls für eine finanzielle Ersparnis, die dazu genutzt werden kann, eine gesunde Lebensweise anzustreben mit gesunder und ausgewogener Ernährung. Und letztlich bringt eine Raucherentwöhnung auch psychologische Aspekte mit sich, und zwar, dass der ehemalige Raucher kein Opfer seiner Sucht mehr ist und er sein Leben frei und ohne Zwang einteilen kann.
Ziele der Raucherentwöhnung
Das Ziel der Raucherentwöhnung ist eine Verhütung, der, durch das Rauchen bedingten Krankheiten. Ebenso ist das Ziel anzustreben die Behandlung der rauchertypischen Krankheiten zu verbessern. Und auch der Schutz und die Förderung der Nichtraucher zählen zu den Zielen. Durch präventive Maßnahmen, wie Verhaltensprävention, sollen Kinder und Jugendliche vor dem Rauchen und seinen Risiken bewahrt bleiben.
Die Ziele einer Raucherentwöhnung sind, die nötige Motivation zu wecken und den Willen des Rauchers zu stärken und zu unterstützen, um diesen aus der Nikotinabhängigkeit zu befreien.