Nicht Raucher
Nicht Raucher setzen ihre Gesundheit weniger Risiken aus
Die Hälfte aller Deutschen hatte schon einmal Kontakt mit Tabak und das obwohl die Gesundheit durch Zigarettenrauch geschädigt wird. Zigarettenrauch enthält 4800 toxische Stoffe, die Raucher im Gegensatz zu Nicht Rauchern, täglich oder regelmäßig einatmen und davon abhängig werden. Nicht Raucher werden an vielen Orten ebenfalls durch diesen krebserregenden Rauch gefährdet. Passivrauchen birgt in sich ebenfalls Gefahren für die Gesundheit. Aber Nicht Raucher senken durch den Verzicht auf Zigaretten die Gefahr an rauchertypischen Krankheiten zu erkranken. Nicht Raucher weisen ein deutlich geringeres Risiko aus, an einem Schlaganfall zu erkranken oder Herz-Kreislauf-Probleme zu bekommen.
Auch die Funktion der Atemwege ist bei Nicht Rauchern wesentlich besser und deshalb können Nicht Raucher auch im Vergleich zu Rauchern eine höhere körperliche Fitness vorweisen. Ein Nicht Raucher ist nicht an das Bedürfnis eine Zigarette rauchen zu müssen gebunden und kann somit frei über den Ablauf seines Tages und seines Lebens entscheiden. Auch ist die Stimmung beziehungsweise Laune eines Nicht Rauchers nicht von der Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten abhängig. Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal zwischen Raucher und Nicht Raucher ist, dass Raucher im Gegensatz zu Nicht Rauchern einen unangenehmen Geruch nach Rauch in Kleidung und Haaren besitzen und sich aufgrund der Nikotinabhängigkeit die Zähne und Fingernägel gelblich färben.
Ein Leben als Nicht Raucher
Sich gegen das Rauchen zu entscheiden, bringt eine große Veränderung im Leben eines angehenden Nicht Rauchers mit sich. Um die Entscheidung Nicht Raucher zu werden in die Tat umzusetzen, ist die Schaffung einer rauchfreien Umgebung äußerst hilfreich. Aber ebenso ist die Motivation, die hinter dieser Entscheidung steckt wichtig. Wenn der Raucher nicht motiviert dazu ist mit dem Rauchen aufzuhören, dann ist ein Rauchstopp beziehungsweise Nicht Raucher zu werden gar unmöglich. Der Wille Nicht Raucher zu werden ist ganz entscheidend.
Eine Motivation Nicht Raucher zu werden, kann beispielsweise sein, die persönliche Gesundheit schützen zu wollen und die Risiken an Krebs zu erkranken, zu senken. Auch der Gedanke an die eigenen Kinder und deren Wohl und Gesundheit kann Grund dafür sein Nicht Raucher zu werden.